Curso Online Mindfulness y Autocompasión (MSC) – Inscripción Múltiple

El MSC (Mindful Self-Compassion) es un programa de 9 semanas diseñado para desarrollar habilidades de atención plena y autocompasión en la vida diaria, para aprender a darte amor en medio de las dificultades, disminuir la ansiedad y el estrés, incrementar tu bienestar emocional, relacionarte con el dolor de manera sana, afrontar relaciones desafiantes, entre otros resultados demostrados con evidencia científica.